Orang
yang berjuang dengan insomnia tampaknya lebih rentan terhadap serangan
jantung daripada mereka yang biasanya mendapatkan tidur malam yang baik,
sebuah studi Norwegia yang besar telah ditemukan.Dalam
studi yang dipublikasikan hari ini di Circulation jurnal American Heart
Association, peneliti melakukan survei kesehatan yang komprehensif
lebih dari 52.000 orang dewasa, yang termasuk pertanyaan tentang
kualitas tidur. Selama 11 tahun berikutnya, sekitar 5% dari peserta memiliki serangan jantung untuk pertama kalinya.Dibandingkan
dengan padat tidur, mereka yang mengalami kesulitan jatuh atau tetap
tertidur hampir setiap malam adalah 45% dan 30% lebih mungkin untuk
mengalami serangan jantung, masing-masing, bahkan setelah para peneliti
mengambil memperhitungkan usia, tekanan darah, kadar kolesterol, dan
faktor lainnya yang dapat berkontribusi terhadap penyakit jantung. Orang yang melaporkan merasa lelah atau unrefreshed setelah bangun setidaknya dua pagi per minggu juga berisiko lebih besar."Ahli
Jantung tidak berbicara secara teratur tentang masalah tidur dengan
pasien mereka," kata ketua peneliti Lars Erik Laugsand, MD, seorang
internis di departemen kesehatan masyarakat dari University Norwegia
Sains dan Teknologi, di Trondheim. Meskipun
ia dan coauthors menyarankan bahwa percakapan ini mungkin berguna untuk
menilai risiko penyakit jantung, Dr Laugsand mengatakan bahwa
penelitian lebih lanjut akan diperlukan untuk menentukan bagaimana
insomnia dapat mempengaruhi kesehatan jantung, dan apakah mengobati
masalah tidur benar-benar dapat mencegah serangan jantung.Link terkait:
17 Kebiasaan Terburuk untuk Jantung Anda
9 Risiko Serangan Jantung Mengejutkan
7 Tips untuk Tidur Pernah TerbaikKardiolog Suzanne Steinbaum, DO, yang mengarahkan Perempuan dan program Penyakit Jantung di Lenox Hill Hospital, di New York City, setuju bahwa penelitian lebih di daerah ini diperlukan, tapi dia bilang dia sudah membahas masalah tidur dengan pasien-pasiennya. Pengurangan stres adalah kunci untuk mencegah serangan jantung, katanya, dan menurunkan stres semua tapi mungkin jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur."Kami tidak tahu seberapa besar gangguan tidur harus, atau berapa lama ia harus bertahan untuk itu menjadi signifikan untuk penyakit jantung," kata Steinbaum. "Tapi itu adalah aman untuk mengatakan bahwa ada korelasi beberapa."Stres, depresi, dan masalah psikologis lainnya sering tumpang tindih dengan kesulitan tidur. Dr, Laugsand dan rekan-rekannya melakukan faktor depresi dan kecemasan gejala ke dalam analisis mereka, tetapi kondisi ini tidak berdampak besar pada hasil. Faktor lain yang melibatkan metabolisme atau pembuluh darah kesehatan seperti peradangan-mungkin terlibat dalam hubungan yang nyata antara insomnia dan penyakit jantung, catatan studi.Insomnia adalah masalah tidur yang paling umum di Amerika Serikat. Sekitar sepertiga orang Amerika mengalami gejala sesekali, dan hampir 10% mengatakan mereka menderita insomnia kronis, menurut Pusat Nasional Penelitian Gangguan Tidur. Insomnia cenderung terjadi lebih sering dengan usia, dan beberapa studi menunjukkan hal itu mungkin lebih umum pada wanita.Meskipun insomnia adalah umum, memadai dan langgeng pengobatan untuk itu tidak, kata Susan Zafarlotfi, PhD, direktur klinis Institute for Bangun Tidur-Gangguan di Hackensack University, di Hackensack, NJ "Dokter sering hanya mengobati pasien mereka, tetapi itu tidak cara untuk melakukannya, "katanya. "Farmakologi hanya untuk jangka pendek. Mereka perlu untuk mendapatkan kedalaman masalah. "Penelitian sebelumnya telah melaporkan risiko tinggi serangan jantung di antara orang dengan insomnia, tetapi studi baru adalah salah satu yang terbesar dari jenisnya. Ini harus menjadi pembuka mata bagi ahli jantung serta untuk ahli saraf dan dokter dari segala jenis, Zafarlotfi mengatakan, menambahkan bahwa penelitian masa depan kemungkinan untuk memperkuat hubungan antara insomnia, penyakit jantung, dan kondisi terkait seperti stroke. "Mereka harus meminta pasien mereka tentang tidur," katanya. "Tidur telah menjadi bagian besar bekerja dengan pasien."
Sumber : (Health.com)
17 Kebiasaan Terburuk untuk Jantung Anda
9 Risiko Serangan Jantung Mengejutkan
7 Tips untuk Tidur Pernah TerbaikKardiolog Suzanne Steinbaum, DO, yang mengarahkan Perempuan dan program Penyakit Jantung di Lenox Hill Hospital, di New York City, setuju bahwa penelitian lebih di daerah ini diperlukan, tapi dia bilang dia sudah membahas masalah tidur dengan pasien-pasiennya. Pengurangan stres adalah kunci untuk mencegah serangan jantung, katanya, dan menurunkan stres semua tapi mungkin jika Anda tidak mendapatkan cukup tidur."Kami tidak tahu seberapa besar gangguan tidur harus, atau berapa lama ia harus bertahan untuk itu menjadi signifikan untuk penyakit jantung," kata Steinbaum. "Tapi itu adalah aman untuk mengatakan bahwa ada korelasi beberapa."Stres, depresi, dan masalah psikologis lainnya sering tumpang tindih dengan kesulitan tidur. Dr, Laugsand dan rekan-rekannya melakukan faktor depresi dan kecemasan gejala ke dalam analisis mereka, tetapi kondisi ini tidak berdampak besar pada hasil. Faktor lain yang melibatkan metabolisme atau pembuluh darah kesehatan seperti peradangan-mungkin terlibat dalam hubungan yang nyata antara insomnia dan penyakit jantung, catatan studi.Insomnia adalah masalah tidur yang paling umum di Amerika Serikat. Sekitar sepertiga orang Amerika mengalami gejala sesekali, dan hampir 10% mengatakan mereka menderita insomnia kronis, menurut Pusat Nasional Penelitian Gangguan Tidur. Insomnia cenderung terjadi lebih sering dengan usia, dan beberapa studi menunjukkan hal itu mungkin lebih umum pada wanita.Meskipun insomnia adalah umum, memadai dan langgeng pengobatan untuk itu tidak, kata Susan Zafarlotfi, PhD, direktur klinis Institute for Bangun Tidur-Gangguan di Hackensack University, di Hackensack, NJ "Dokter sering hanya mengobati pasien mereka, tetapi itu tidak cara untuk melakukannya, "katanya. "Farmakologi hanya untuk jangka pendek. Mereka perlu untuk mendapatkan kedalaman masalah. "Penelitian sebelumnya telah melaporkan risiko tinggi serangan jantung di antara orang dengan insomnia, tetapi studi baru adalah salah satu yang terbesar dari jenisnya. Ini harus menjadi pembuka mata bagi ahli jantung serta untuk ahli saraf dan dokter dari segala jenis, Zafarlotfi mengatakan, menambahkan bahwa penelitian masa depan kemungkinan untuk memperkuat hubungan antara insomnia, penyakit jantung, dan kondisi terkait seperti stroke. "Mereka harus meminta pasien mereka tentang tidur," katanya. "Tidur telah menjadi bagian besar bekerja dengan pasien."
Sumber : (Health.com)
0 Response to "Insomnia Meningkatkan Risiko Serangan Jantung"
Post a Comment